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真实减肥案例,她们瘦下来难道不好看吗?

2018-04-07 12:24闪线瘦身
   我之前瘦身的方法一直没有间断过,最胖的时候是2012年的时候,那个时候体重有140+以上,整体呆在家里除了吃就是睡,到了晚上还经常吃各种零食,基本与外界已经隔绝了,在家也是穿一些肥胖的裤子,当时也觉得没什么。我在2011年的时候最胖也就120斤,那时候胖的时候只是觉得比别人胖一点点。
   从小到大就是在这样,回想起之前肥胖的状态,现在感觉的自己当初怎么那么傻,这是我最胖的时候的一张照片,那个时候体重有140斤左右,身高也不是很高就是普通的女孩身高。
   肥胖的现象几乎占据我身体所有部位,我是属于骨骼很小的那种,,胖起来确实有些不好看,自然身体看来有些不协调。
 
   上学的时候我还不算是最胖的,绰号胖子这个称呼还没盖到我的头上,但已经很接近我了。同学说我最近变化太大油水太多,意思包含着嘲笑,毕竟是多年的同学不是很直接,感觉很无所谓,胖就胖吧。
 
   听了很多同学的闲言碎语后我开始坚持减肥了一段时间,那次是2013年,学校举办运动会,胖子怎么可能去参加呢。当时我气的就比赛后直接去减肥,连续好几天都很生气,接下来就是跑步跳操,各种活动各种减肥,也是一时的劲。也是断断续续的坚持了2个月左右,也算是瘦下来了不少。
 
   看这就是我140斤的样子,那时候是不是真心的很丑啊,而且外表一点也注重,主要是皮肤的肤质也很差劲。
   发一张130斤的

   还是胖啊
 
   随着时间的推移我终于知道了肥胖给我带来的那么多的烦恼,终于下定决心这次一定要瘦下来,然后就是通过代餐粉代替吃饭。午餐也是正常的吃代餐粉,那个时间段是不允许吃零食的,生怕胖几斤。晚上依然坚持跑步锻炼,几乎每天晚上都是这样,果然   效果还是明显的三个月的时间减下去了10斤。
 
   10斤已经是我最大的突破了,之前所有的工作都是白费的,只要通过代餐粉才有了这种明显的效果。
 
   成功后我也恢复了之前的正常饮食习惯,之后也保持每周运动两三次。2015年的时候回家过春节,家里的人都说我瘦了不少,还问了一些如何减肥的方法。虽然内心很开心,但还是很淡定的说慢慢的就这样瘦下去了。
   在外边实习的一段时间里依然保持着之前的身材,虽然不是很瘦,起码自己喜欢的穿的衣服还是能穿的。回头率比之前增加了很多。之前运动一段时间累的喘不过来气,现在一口气两三公里是不成问题的,这是我在2015年的照片。
 
   现在没有那个女生说不注重自己外表的人,男生都是看着你好看才去追你的。
   这张是近期的照片,比起以前悬殊是不是特别的大。
   如果不努力的话确实不知道之前自己是多么的丑
   现在不仅注重自己的身材也开始从着装和化妆上下手了,女孩子就应该对自己好一点,不然怎么对别人好。
   希望各位看到这篇文章的妹子们能把握好自己的美好时光。
   ~~2015年11月份更一个,是不是比之前漂亮多了。
   这是最近拍的,现在拍照的时候也不是那么的担心自己这里不行哪里不行了。


   各位朋友们加油!过自己想过的生活。
 
   时隔半年再更一发照片,现在想怎么拍就这么拍。
 
   一个月前把头发剪短了,鬓角也剃了一刀

   画风就成了这样
 
   减肥的朋友们,减肥记得一定不能节食,节食是瘦了,但是会出现一系列的问题,还会导致严重的反弹现象。如果你想健康减肥可以加我,我会定时分享一些减肥技巧和减肥食谱,让我陪你一起减肥吧!