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闪线能量餐成分介绍
 
一、果蔬粉(20g/袋)将多种水果、蔬菜、谷物成份经科学配比制成的果蔬粉,具有三高三低(即:高蛋白、低脂肪;高膳食纤维、低热量;高营养、低糖分)的营养特点.每天早上食用,既可均衡营养、又可产生饱腹感,代替早餐.
 
其减肥原理主要是:果蔬粉能够极大地增加膳食纤维,增加饱腹感,控制血糖,通过调整和均衡身体中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素、糖分的摄入,既可满足身体的营养需求,又可避免过多的脂肪、糖分等吸收,从而实现健康减肥的目的,同时保证在减肥过程中,不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯,最重要的是果蔬粉不会对身体造成任何损害.
 
二、谷物粉(20g/袋)以多种黑色谷物为主,并添加适量水果、蔬菜经科学配比制成的谷物粉,具有高膳食纤维、低脂肪、低饱和脂肪酸、低胆固醇、低糖分和低热量的营养特点.经常食用能够帮助避免癌症、心管疾病、糖尿病和肥胖症的发生,同时减少冠心病的发生率.每天晚上食用谷物粉,既均衡营养,又有助睡眠、滋养肝肾、健脾和养胃.
 
其减肥原理主要是:谷物粉能够极大地增加膳食纤维,增加了饱腹感,控制血糖,可调整和均衡身体中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素、糖分的摄入,既可满足身体的营养需求,又可避免过多的脂肪、糖分等吸收,从而实现健康减肥的目的.可保证在减肥过程中,不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯,最重要的是谷物粉所特有的保健功能,更适合晚上食用.
 
关于谷物粉的介绍:
 
谷物粉中所含有的保健功能在我国古代的医学论着中有过许多论述,《本草纲目》中谈及黑米名为"粳谷奴",具有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功能,久食可延年益寿;在论述服黑豆时说它可"加气力,补虚损"、"又益阳道";在《本经》上说到芝麻,有"益气力、长肌肉、填髓脑"作用.更具有其它颜色食品无法比拟的营养特点:
 
1.清除自由基,延缓衰老自由基是人体氧化反应过程产生的有害化合物,具有强氧化性,它能引发体内脂质过氧化反应对人体健康造成损害,同时也加快机体衰老.黑色食品中所含的黑色素、 花青素等物质能捕获自由基,减少过氧化物的产生,并能充当起超氧化物歧化酶(SOD)的作用,同时还具有谷胱甘肽(GSH)的抗氧化能力,从多方面清除体内黑色食品中的自由基.
 
2.改善营养性贫血黑色食品中的铁(Fe)含量很高,具有明显改善营养性贫血的功效.如黑米,人们早就发现食用黑米对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症等疾患疗效尤佳,长期食用可延年益寿,因此,人们俗称其为:"药米"、"长寿米".又因为它最适于孕妇、产妇等补血之用,又被称为"月米"、"补血米"等.
 
3.防癌抗癌黑色食品具有抗肿瘤作用,一方面是因为其能清除自由基,降低了自由基损害人体造成肿瘤发生的机率,另一方面是因为其能抑制强烈致癌物质亚硝胺的形成.
 
4.补脑健脑黑色食物中的黑色素具有安定大脑自律神经的作用,可以防止记忆力减退.其所含有的花青黑色食品素具有超强抗氧化能力,可以使有害有毒物质无法进入大脑,进而保护大脑正常生理活动.
 
5.降血脂、抗动脉粥样硬化研究表明,高血脂会造成动脉粥样硬化的发生,而动脉粥样硬化又是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素.黑色食品中的营养素有助于降低体内胆固醇含量,进而防止动脉粥样硬化的发生进展,有助于心脑血管疾病的防治.
 
6.益气补肾肾是人体五脏之一,中医认为肾与膀胱相表里,主藏精,藏先天之精和后天之精,主发育、生长、生殖.《素问.上古天真论》中写到:"肾者主水,受五脏六腑之精而藏之",故又称肾为"先天之本".中医学认为黑色食品的养生保健作用主要是具有" 补肾"效果.
 
7.镇静和改善睡眠睡眠作为生命所必需的过程,睡得好是身心健康的标志,而睡不好则多是苦恼和疾病的征兆.有研究表明,多种黑色食品均具有良好的镇静和改善睡眠的功效.
 
8.增加免疫力免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力.黑色食品具有显着增加机体免疫力的作用.
 
9.乌发美容头发中黑色素不足会导致发质发黄、发白,而从黑色食品中含有的营养成分可以使头发乌黑、有光泽.
 
10.抗应激反应应激反应,指机体突然受到强烈有害刺激时,通过下丘脑引起血中促肾上腺皮质激素浓度迅速升高,糖皮质激素大量分泌,进而使增加机体耐受力以"渡过难关",从这个角度讲,应激反应对人体是有益的,但是过度或频繁的应激反应会使机体属于一种"耗竭"状态,对机体十分有害.黑色食品通过清除体内自由基,增强免疫力以及镇静安眠等效应进而起到对抗应激反应的功能.
 
当然,黑色食品是包括多种食物,所具有的营养保健功能也远不止上面所列的十种,总体来讲,黑色食品的营养成分非常丰富,而且保健功能也相当显着,可谓是汇聚自然性、营养性、功能性和科学性四重特点于一身的"完全功能食品".
 
黑色谷物自古以来就是比较稀有珍贵物种,而且营养丰富,是同类谷物营养价值的2倍乃至3倍,它含有多种氨基酸及矿物质和维生素,有助于消化,增强造血功能,养肾抗衰老.
 
黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发、供孕妇、产妇补虚养生等功能.对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病均有疗效.维生素B,(是普通大米的2倍)、B2、B6、B12、铁(是普通大米的7倍)、钙、磷、硒、镁、锌等微量元素都比白米高.
 
黑麦蛋白质含量比普通小麦高6倍,钙、磷、赖氨酸、硒、维生素VE等多项因子的含量超过普通小麦的3倍.
 
黑燕麦营养丰富,蛋白质含量为13%,脂肪含量为3%,其中油酸和亚油酸含量相当高.此外还富含维生素P、B1、B2、VE以及微量元素镁、铁、钙、铜等均比谷物类食品高许多倍.尤其是微量元素铜含量居各种粮食之冠.黑燕麦还可药用,具有消食、化积、止汗、消炎之功效.因富含油酸和亚油酸,有降低血脂,防止脑血管出血的作用.另外还含有叶绿素和芦丁以及烟酸,而芦丁有降低毛细血管的通透性,加强vE的作用及促进VC在体内的蓄积,烟酸有扩张小血管和降低胆固醇的作用.临床还用黑燕燕麦治疗高血压、控制糖尿病,增加视力,防治白内障、视网膜炎等.
 
黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血,利水解毒的作用,也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品,黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作:"生活素"的激素.其中B族维生素(B1、B2)和VE含量很高,仅VE含量就相当于肉的7倍以上,对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜、增强精力活力的作用是很大的.
 
黑芝麻具有补养肝肾,健脑润肺、养血乌发,坚筋骨,防衰老的作用,是一种常用的滋补佳品.
 
近代研究证明,黑芝麻含有丰富的油酸、亚油酸,卵磷脂、维生素E和蛋白质及钙、铁等物质.其含油量高达50%以上,尤其是维生素E其偏含量为植物食品之冠.能防止过氧化脂质对人体的危害,抵消或中和细胞内衰老物质"游离基"的积聚,有延缓衰老,延年益寿之功效.此外还有减少血液凝块,防止动脉粥样硬化及冠心病的作用.
 
黑木耳在补血的同时,又有凉血止血作用,对妇女月经过多和咯血、吐血、血衄、痔疮出血等病人具有标本同治的效果.
 
黑木耳的胶体吸附力较强,能消化纤维一类物质、吸附肠内残渣,起到清涤胃肠的作用.黑木耳含有核酸及其所含脂类成分中的卵磷脂,经近代科学研究表明具有健美美容、延缓衰老、延长青春的功效.
 
因此,黑木耳在国内外都深受广大消费者欢迎、享有"素中佳肉"之美誉.
 
三、海藻粉(15g/袋)源自法国深海的海藻提取物,纯天然来源,富含海洋矿物质和独特的海藻多糖,可促进脂肪代谢同时有效的抑制淀粉酶和脂肪酶.建议每天午饭前食用,其减肥原理主要是:
 
1.控制卡路里的吸收通过抑制食物中淀粉酶和脂肪酶,有效的减少碳水化合物和脂肪的消化吸收,使之快速排出体内,在体内不沉积.
 
2.促进能量的消耗海藻粉中所含有的碘能有助于热量的消耗和脂肪的燃烧.